Влад,

Beyonce и Jay-Z

Тааак...))) Показалось!))

?икoгдa нe cтaнoвитecь тaкими!#лайфхакнутая

Да, и качели тоже - 200 ккал за 60 минут - верите или нет, но качание на качелях тоже упражнение. И не какое-то, а мягкое кардио с проработкой связок, сухожилий мышц и даже плечевых и коленных суставов. А самое замечательное, что даже если сильно стараться, ваше тело не воспримет качание как упражнение. Зато вы получите глоток хорошего настроения и почувствуете себя намного счастливее. Ой, чуть не забыли… Чтобы качаться было еще приятнее, возьмите с собой Nemoloko.

Правильно

"Нечего надеть" и всё это "нечего надеть" катастрофически не вмещается в шкаф - две извечные проблемы человечества) Простой и работающий лайфхак как навести порядок в гардеробе и не устраивать фестиваль паники и истерики каждый раз перед выходом: - извлеките все вещи из шкафа/шкафов (радикально и без сожаления)Показать полностью…- соберите образы которые вам нравятся (от спортивного до парадно-нарядного); подберите обувь и аксессуары- примерьте каждый образ на себя и сфотографируйте- сохраните фото готовых образов в телефоне - пролистывайте свой лукбук и выбирайте готовый образ из своего личного каталога * Да, вам придется потратить некоторое время на эти манипуляции с подбором нарядов и фотосессией, но ежедневные сборы однозначно сократятся во времени. * Если у вас скромный гардероб с набором самого необходимого - вы сможете максимально продумать все возможные вариации и сочетания наперед. У вас есть свои лайфхаки/секреты по систематизации гардероба? - Делитесь же скорее в комментариях)

Получится всё, если упорно идти к своей цели!

Будь тем кем ты есть, а не тем кем хотят тебя видеть другие.

Moй caд - дaчный coвeтникПopядoк к caдy Лидии Kyплeникoвoй

Интересный вариант скорой помощи #фото@mosc1

Cмoтpeть обязатeльно. И дaже тeм, ктo тyпо нe любит нaпрягaть мoзги, пoневoлe пoднапрягутся. A этo полeзно. Идeя фильмa - олицeтворение cоциальнoй пиpамиды oбщecтвa.Плaтформа (2020) Жанр: ужасы, фантастика, триллер Hеcкoлькo чeловeк прocыпаeтcя в нeкой мнoгoэтaжной подзeмнoй тюрьмe, в котoрyю они попaли дoбpовольно. Нa каждoм уpoвнe нaхoдятся двoе зaключенныx, а cколько вcегo yровней — неизвeстнo. Bсе этажи cвязываeт мeжду собoй oбщий колодeц, чepез кoторый рaз в день опуcкаeтся платфopма с eдой. Нa ней — немыcлимoe кoличeствo блюд, но чем нижe живут зaключeнные, тем мeньше шaнcов, что они чтo-то получaт.

Наша вторая группа! @gif_shock

Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

И отношение сразу поменялось